Die Meditationsapp 7mind: https://www.7mind.de/krankenkasse?sadid=SAD-ID-Live-Orangered-Darkgrey-Blueandgoldmackaw&gclid=CjwKCAjwqcKFBhAhEiwAfEr7zQWWroOk7Zot_iMDeDbp3j7-UgoXdUNbVYsQQv8ut_VHhIPSv6VaIBoCxZ0QAvD_BwE

Ein Beispiel zur geführten Meditation zu Verdauungsproblemen auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=9SFDbPwgEW4

Meditation bei Stress und Belastung von Paulina Thurm: https://www.youtube.com/watch?v=T-2c0Dtemd8

Podcast zu Selbstmitgefühl: https://www.youtube.com/watch?v=IJbFOxjJSt4

Und auf Englisch, von der Selbstmitgefühl-Guru Kristin Neff: https://www.youtube.com/watch?v=rUMF5R7DoOA&t=3979s